【食全食美】安汉中学附属小学第12周健康食谱

玉米粒粥

包子

馒头

鸡蛋、咸蛋

软糯米饭

萝卜烧排骨

青椒茭白肉丝

麻婆豆腐

时蔬汤

软糯米饭

黄瓜木耳（泡椒）肉片

红烧土豆

白油冬瓜

西红柿蛋汤

南瓜粥

包子

花卷

馒头

油条

软糯米饭

蒜苔腊肉

青椒胡萝卜肉丝

青瓜烩火腿

黄瓜汤

软糯米饭

青椒洋葱肉片

双椒土豆丝

白菜粉丝

时蔬汤

绿豆粥

包子

馒头

花卷

鸡蛋、咸蛋

软糯米饭

鱼香肉丝

魔芋烧鸭

干锅花菜

时蔬汤

软糯米饭

回锅肉

清炒时蔬

清炒大白菜

紫菜蛋花汤

蔬菜粥

包子

花卷

馒头

油条

软糯米饭、

红烧肉

青椒土豆肉丝

红烧豆腐

酸菜粉丝汤

软糯米饭

青椒洋葱炒肉

金勾冬瓜

火爆豆芽

时蔬汤

花生粒粥

包子

馒头

花卷

鸡蛋、咸蛋

软糯米饭

梅菜扣肉

杏鲍菇肉丝

红烧凉粉

时蔬菜汤